こんにちは。エムズ歯科クリニック技工部の加藤です。

最近「冷たいものがしみる」とご相談をいただくことが増えています。
突然キーンとくるあの感覚はつらいですよね。
これは、歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって象牙質が露出したりすることで起こる「知覚過敏」の可能性があります。

原因としては、強い力での歯みがき、かみ合わせの負担、歯ぎしり、加齢による歯ぐきの変化など、身近なことが関係している場合があります。

ご自宅でできる対策としては、知覚過敏に配慮した歯みがき粉の使用があります。
カリウム塩（硝酸カリウム）や乳酸アルミニウムなどが含まれているものは、しみる刺激をやわらげる働きが知られています。

また、研磨剤の少ないタイプを選ぶと歯への負担が軽くなります。市販品にもさまざまな種類がありますので、続けやすいものを選んでみてください。

歯科医院専売の製品には、歯の表面を守る成分が配合されたものもあり、より丁寧なケアをしたい方に向いています。

ただし、症状やお口の状態によって合う製品は異なりますので、受診時にスタッフへお気軽にご相談いただければと思います。

しみる歯は放置すると日常生活のストレスにもつながります。
気になる症状がある方は、どうぞ無理をせずお声がけくださいね。温かい気持ちでサポートさせていただきます。