お口のケアを始めよう!

担当: 管理栄養士 寶代 | 2022.03.07

こんにちは、元住吉トリートメントコーディネーターの寳代です。

もうすぐ4月ですね。

新入生の方、新社会人の方は期待と不安で胸がいっぱいな時期ではないでしょうか。新たな1年が始まるこの時期にお口のケアも新しいことを取り入れてみるのはいかがですか。

手軽に取り入れられるが歯ブラシ!

みなさん最後に歯ブラシを買い替えたのはいつですか?

通常、歯ブラシの交換は約1ヶ月です。

早いなと感じた方もいらっしゃるかもしれません。毎日朝・昼・夜の3回使い続けると1ヶ月で毛先のコシが無くなり汚れを落とす効果が低下します。毛先が開いた歯ブラシを使い続けていると、お口の中に汚れが残ってしまい、虫歯や歯周病になってしまうこともあります。また、お口の中の細菌が歯ブラシの毛先には付着しています。特に古くなった歯ブラシには菌が多いため、適切な環境で管理していても毛先の部分は汚れていくのです。

毎日頑張って歯磨きしているのにもったいないですよね。是非この機会に買い替えましょう。

歯ブラシの種類は沢山ありますが、その中でもオススメなのがクラップロックス(1,100円)という歯ブラシです。超極細毛で植立本数が5,000本以上という圧倒的な多さが特徴です。毛が柔らかいので気持ちよく歯磨きをすることができます。交換目安はなんと3ヶ月!1ヶ月で交換は大変と思う方にもオススメです。

歯ブラシには使い方、歯への当て方があります。適切な使用方法ではないと汚れが落ちていないなんてことも…。そうならないために歯の定期検診やクリーニングも行っています。

是非一度ご相談にいらしてください。お待ちしております。

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