こんにちは。
能見台の歯科衛生士、荒井です。
最近は暖かいんだか涼しいんだか微妙な日が続いていますね・・・。
毎朝 着るものに悩む今日この頃です。
「朝」といえば、毎日の通勤時などに気になったことおありでしょうか、人の口臭。
私たち歯科医療従事者などは たとえば電車に乗っていて他の乗客の口臭を敏感に感じ取ることがあります。
でも、口臭にしても歯の歯石にしても、気になるレベルになってからそれを取り除く、というのは難しかったり時間がかかったりします。
では、どうすればいいのか。
口臭の原因になりそうな要素を考え、将来 自分が口臭で悩まないよう早めに口臭予防をしておくことがオススメです。
たとえば歯周病の進行に伴って口臭の発生が予測される場合は歯周病予防のためのセルフケアの方法を身に着けておく。
たとえば口呼吸によって口腔内が乾燥して口臭が強くなりそうな場合は鼻呼吸を心がけるようにしたり、付着し始めた舌苔を除去しやすくするための舌ケアを習慣づけておく。
口臭は予防のための工夫をすることができるのです。
しかし、そもそも自分の口臭には自分で気付きにくいですし、人の口臭が気になっても通常あまりはっきりと指摘されないものですし、どのように予防したらいいかはケースによって異なるため、なかなか難しい部分です。
そんな時も、是非 歯科医院でご相談いただければと思います。
セルフケアに最適な歯ブラシや、舌ケアにおすすめのタブレットなど、あなたに適した情報を当院でもご説明できます。
一緒に口臭予防をしていきましょう。