こんにちは！能見台所属、管理栄養士の富澤です。

1月、新しい1年のスタートですね！

皆さんは今年の目標は決めましたか？

私は落ち着いた大人の女性になれるように物事の順序を考えて行動したいです！

さて、本日は着色についてお話します。

皆さんは、色の濃い飲み物、食べものお好きですか？

紅茶、コーヒー、カレーなど…。私は特にほうじ茶やミルクティーに目がありません。

カレーも好んで食べるのですが、いずれも歯の着色のもとになります。

一度ついてしまった着色は簡単にとることは難しいです。

方法としてはホワイトニングや、定期健診でのクリーニング、日々の歯磨きなど…。

ホワイトニングはオフィスとホームで白くなるまでの仕組みや方法が変わります。

持ちの期間なども変わってきます。詳しくは当院のHP、もしくは私も少し以前のブログでお話しているので気になる方はぜひチェックしてみてください★

（ホワイトニングはいずれも自由診療です。）

歯磨き粉では、研磨剤を使わず優しく着色を落としてくれる、ルシェロホワイトという歯磨き粉を扱っています。

味も優しいミント味でピリピリせずとってもブラッシングが気持ちよくできます！

ご自身で無理に着色を落とそうとすると無意識に強くブラッシングしてしまい、歯肉に炎症が起きて出血してしまうなどのリスクがあります。

とはいえ、好きなもの、おいしいものを着色のために我慢するのはもったいないですよね！

手軽な1つの方法として、すぐ歯磨きできないときはお水でうがいするだけでも効果があるようです。

当院ではホワイトニングを含めて患者様1人1人にそれぞれあったケアの方法をご提案させていただいているので、着色だけでなくお気軽にご相談くださいね。

適切なケアをして、いつまでも美味しいものをたくさん食べられる姿でいたいですね！

1年のスタートに歯医者のクリーニングを選んでみませんか？

ご連絡お待ちしております★