こんにちは。エムズ歯科クリニック下落合の井手です。

２月も半分が過ぎましたがまだまだ寒い日が続いています。

寒さ対策をしっかりして温かいものを食べて体調を崩さない様にしっかり温めていきましょう。

マスクも引き続きつけているかと思いますが、自分の息が臭ったりしていませんか？

お口の中が汚れていると嫌な匂いが出ます。気になっている方はいませんか？

お口な中を綺麗にすること、もちろん歯磨きになりますよね。

歯ブラシを使って丁寧にブラッシングしていくのでのですが、どうしても複雑なお口の中磨き残しが出てしまいます。

歯並びが整っていればある程度磨きやすいですが、凸凹があるとしっかり汚れを除去していくことは困難を極めます。

そこで、歯ブラシだけではなくそれ以外の補助器具も使用してケアをしていくことが大事になります。

歯と歯の間や、歯並びが凸凹している場所は歯ブラシで頑張って磨いても汚れが取りきれません。そこで、歯と歯の間にはフロスを用いたり、凸凹している部分には１束だけの歯ブラシのタフトブラシなど用いてケアしていく必要が出てきます。

もちろん、時間がかかりますし、忙しい時間や時間がない時にはなかなかそこまで出来ないケースも多々あるかと思いますが、１日のうちまずは１回でも良いので時間が取れるときに使っていけると良いと思います。

歯ブラシだけでは取り除けなかった汚れがこんなに残っていたのかと実感できると思います。

少しづつ使用して、お口の中を今まで以上に綺麗な状態に持って行けたら素晴らしいですね。