こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

先月に引き続きプールで水泳をするようにしています。

継続することが大事だと思いますので、この習慣を絶やさないように頑張ります。

食事面も気にしながら体のコンディションを整えたいと思います。