こんにちは。エムズ歯科クリニック、歯科技工士の大山です。
ドラックストアなどの店頭には歯みがき粉や歯ブラシの他、デンタルフロスや歯間ブラシ、マウスウォッシュ等さまざまな口腔衛生用品が並んでいます。
口の中全体を清潔にし、虫歯や歯周病などを予防することを口腔衛生といい、ドラックストアで見かけるのポップなどには「オーラルケア」グッズと書いていたりします。
「オーラル」は「口を使うこと」をいい、「オーラルケア」は口腔衛生のことを指しますが、オーラルケアグッズは日常的に使う歯ブラシや歯みがき粉だけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを含めた用品の総称です。
オーラルケアは歯みがき粉と歯ブラシを使うだけでは不十分と言われています。
歯ブラシだけでは表面上の細菌や汚れしか落とせない為、歯ブラシの毛が届かない場所である歯と歯の間を掃除するデンタルフロスや歯間ブラシを使ったりなどし、しっかりと汚れや細菌を落とすことが大切です。
歯ブラシ、歯みがき粉も数多くの種類がありますが、デンタルフロスや歯間ブラシなども同様に種類が豊富です。
一番重要なのは自身に合った用品を正しく使うことで、自分の口の状態に合ったもの、悩みや気になることに対してのオーラルケアに合う用品を知る為に、歯科医院で相談するのも良いと思います。
歯科衛生士、歯科医師から正しいオーラルケアとオーラルケアグッズの選び方を聞き、自身に合った用品と方法で日々口の中を清潔に保っていきましょう。
