こんにちは

私は歯医者のエムズ歯科クリニック祐天寺の矢野と申します。

とても暑い日が続いております。

夏といえばプールですね。ウォータースライダーに流れるプールなどとても楽しいです。

プールに行くとき、歯への影響を考えたことがありますか。

本日は歯とプールについてお話ししようと思います。

過去に５００人の水泳選手に

プールを消毒するための塩素によるダメージがあるかどうかの調査を行ったそうです。

なんとその中の６６％の人に塩素によるダメージがあると結果が出ました。

塩素は酸性のため水の中で長時間泳ぐと、歯のエナメル質からカルシウムそしてリン酸が失われます。

結果脱灰してしまう可能性があります。

それに加えて運動したときに飲みたくなるのがスポーツドリンクです。

スポーツドリンクも実は酸性の飲み物なんです。

プールに加えてスポドリを飲むのは歯にとってあまりよくありません。

プールの休憩中などは真水で口をゆすぐといいでしょう。

虫歯にならないためにも日々意識して歯の健康を維持しましょう。