こんにちは。
祐天寺で歯科衛生士をしている山本です。
ブログを見て頂きありがとうございます。
暖かくなってきましたが皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
今日は口臭についてお話をしようと思います。
口臭はどうしてするのでしょうか？
原因には。。。
①生理的なもの
②歯周病などの病気
③飲食物や嗜好品があげられます。
自分で出来る対策としては、
①歯を磨くこと
②舌苔を取り除くこと
③口腔内の乾燥を防ぐこと
などがあげられます。
舌についた汚れはとっていいの？
どのようにとれば良いの？といった質問を頂く事があります。
ゴジゴシ力強く磨かず優しく奥から手前に舌ブラシを動かしてケアする事をオススメしています。
口腔内の乾燥を防ぐことは口臭だけでなく虫歯や歯周病の予防に効果的です。
唾液には洗浄する、殺菌するといったいい成分がありこれらが減ると口腔内の自浄作用が衰えてしまうからです。
日頃から鼻で呼吸する、ガムを噛んで唾液の分泌を促す事が効果的です。
歯だけでなく口腔内に関する疑問点をご相談下さい。
スタッフ一同お待ちしております。
