こんにちは！祐天寺所属歯科衛生士の笹本です！

早春の候ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。

皆さんは普段、歯磨きとは別にデンタルフロスは使っていますか？

歯磨きをする事はもちろん重要なのですが、歯と歯の間の汚れはどうしても歯磨きだけでは落とす事ができません。

歯と歯の間は細かい汚れがつきやすい為虫歯にもなりやすい場所になります。

また、汚れを放置する事で口臭の原因にもなってしまう為こまめに落としていく事が口臭予防にも繋がっていきます！

では、どのタイミングでやるのが正解なの？とよくご質問を頂く事があります。

タイミングとしましては「歯磨き前」が良いです！

歯磨き前にデンタルフロスで歯ブラシでは落としきれない細かい歯と歯の間の汚れを落としてあげる事でその後に行う歯磨きでより綺麗に落とす事ができるのと、歯磨き粉の成分にフッ素なのが含まれていたら成分がしっかり行き渡る事ができ虫歯予防にも繋がります。

ですが今まで行っていなかった事を毎日やるとなるとどうしても続かなくなってしまいます。

最初は1週間に1回この日にデンタルフロスを使う！という日を決めてもらい使ってみて下さい。

何かご質問などございましたらいつでもご相談下さい。