こんにちは。

エムズ歯科クリニック菊名でお話を担当しています。永里です。

暑い日も続いておりますので、皆さん熱中症などお気をつけください。

そして今回はお子さんの歯磨きについてを書いていきます。

お子さんの歯磨き、毎日のことだからこそ「どうやって習慣にするか」「嫌がらずに続けられるか」は、保護者の皆さまにとって大きなテーマではないでしょうか。

今回は、歯磨きを楽しく続けるためのちょっとした工夫についてお話しします。

まず大切なのは、「歯磨き＝楽しい時間」と感じてもらうことです。

例えば、お気に入りのキャラクターが描かれた歯ブラシを選んだり、歯磨きの時間に好きな音楽を流したりするだけでも、子供の気持ちはぐっと前向きになります。

また、鏡の前で一緒に歯を磨く「まねっこ歯磨き」もおすすめです。

大人が楽しそうに磨いている姿を見せることで、子供も自然と興味を持ちやすくなります。

時には「歯磨き探検隊」などと名前をつけて、口の中を探検するような気持ちで磨くのも効果的です。

歯磨きのタイミングも工夫できます。

眠くなる前ではなく、少し余裕のある時間に行うことで、子供の機嫌も良く、スムーズに進むことが多いです。

朝は起きてすぐ、夜はお風呂の後など、生活の流れに組み込むと習慣化しやすくなります。

そして、仕上げ磨きは保護者の方の大切な役割です。

小学校低学年くらいまでは、まだ自分だけではしっかり磨けないことが多いため、優しく声をかけながら、丁寧に磨いてあげましょう。

「きれいになったね」「よく頑張ったね」といった言葉がけも、子供の自信につながります。

歯磨きは、虫歯予防だけでなく、健康な成長のためにも欠かせない習慣です。

無理なく、楽しく続けられるよう、ぜひご家庭でも工夫してみてくださいね。

エムズ歯科クリニックでは、歯磨き指導も行っております。

気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。