こんにちは。エムズ総合歯科クリニック東中野 歯科医師の清岡です。

9月に入り、朝晩には少しずつ涼しさを感じる日も増えてきました。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

歯が痛かったり、顎が疲れることはありませんか。実はその症状、無意識のうちに行っている歯ぎしりや食いしばりが関係している可能性があります。気付きにくい習慣だからこそ、早めの対策が大切です。

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中だけでなく日中にも起こることがあります。強い力が繰り返し歯や顎に加わることで、歯のすり減りや欠け、詰め物や被せ物の破損につながる場合があります。

また、顎の筋肉が緊張し続けることで顎のだるさや疲労感を感じたり、起床時に顎の違和感を覚えたりすることもあります。

さらに、歯の根元に負担がかかることで知覚過敏のような症状が現れることもあり、気付かないうちに口腔内へさまざまな影響を与えている可能性があります。

こうした負担を軽減する方法の一つが、マウスピース治療です。主に就寝時に装着することで、歯同士が直接擦れ合うのを防ぎ、歯や被せ物へのダメージを和らげることが期待できます。また、顎や筋肉にかかる力を分散させる役割もあり、顎の疲労感や違和感の軽減につながる場合があります。患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせて作製するため、適切なフィット感で使用できるのも特徴です。

なお、歯ぎしりや食いしばりの原因はさまざまであり、マウスピースだけでなく生活習慣の見直しが必要になることもあります。

歯のすり減りや顎の疲れなど、気になる症状がある方は、お気軽に当院へご相談ください。お口の状態に合わせて、適切な対応をご案内いたします。