こんにちは。歯科助手の佐藤です。

先日はGWでしたが、みなさまはいかがお過ごしでしたか？

このご時世ですし、中々遠出もできないですよね。

最近、私は普段全然していなかった自分自身と向き合ってみました。

これが結構大変で難しいですね。みなさまはしたことありますか？

どうしても忙しいを言い訳に自己管理を蔑ろにしていたなと反省しました。

メンタルケアもそうですがヘルスケアももちろん大切です。

年に1度健康診断に行きますが、歯科は是非3か月から半年に1回は定期健診にいらしていただくと安心かと思います。

忙しいとどうしても目の前の状況に時間を費やしてしまいがちですが、是非これを機にお久しぶりの方は時間を作っていらしゃってみてはいかがでしょうか。未来への自分への投資だと思って。

また、とある本に健康はお金では買えないと書いてあったのが印象的でした。まさにその通りで、もちろんお金で買えないものはたくさんあります。何を優先順位としてとるかはみなさま次第ですが、私は自身の健康に赴きを置いて今後は過ごしていきたいと思います。

良ければご一緒に身体の健康、お口の健康を目指していきましょう！