こんにちは、エムズ歯科クリニック東中野で歯科助手をしております、島崎です。

最近暖かい日が増えてきましたね。出勤する道に桜の木があるのですが、その桜の花も少しずつ咲いてきていて、春の訪れを感じています。

今回私は、歯ブラシの交換時期についてお話させていただこうと思います。

毎日使う歯ブラシ、皆さんは最後に交換したのはいつか、覚えていますか。

一日大体3回程使っていくうちに劣化が進んで、歯磨き効果も徐々に落ちていきます。

劣化した歯ブラシは、適切なタイミングで交換する必要があります。

では、その交換時期とは何時でしょうか。

それは、約1か月と言われています。このくらい経つと毛先が開いてきます。

ここで、皆さんが今お使いの歯ブラシを見てみてください。

毛先が広がっていませんか？

毛先が2ｍｍ開くと歯垢除去率が40パーセントも下がると言われています。

毎月新しい歯ブラシで効率的に歯磨きをして、お口の中お状態や大切な歯を綺麗に保っていきましょう。