こんにちは。

エムズ歯科クリニック東中野、歯科衛生士の渡邉です。

ますます寒くなってきましたね！暖かく過ごしてください！

寒い時に息を吐くと白く現れるのでたくさんやりたくなりませんか？

ただそんな時、口臭について気になる方もいるのではないでしょうか、、、

そもそもどうして口臭がするんでしょうか？？

口臭の原因は口の中にあります。

口の粘膜の細胞が剥がれ落ちて舌に白く溜まり腐敗します。舌の汚れ、舌苔です。

舌苔が長く多く付着していると口臭がしてきます。

そのため、歯のケアも大切ですが、舌のケアも重要になります！！

歯を磨く歯ブラシがあるように舌を磨く舌ブラシという製品があります！

舌の奥から手前に舌ブラシを擦って掻き出すように向かいます。

1日に何回も使ってしまうと舌が傷ついてしまうので1日1回使用してください！

もし外出先で口臭が気になるときはガムやタブレットもおすすめです！

歯みがきしたいけどできないときは、マウスウォッシュやスプレーを使うのをおすすめします！

口臭やお口の中のことが気になる場合は歯医者さんにきてくださいね！！