こんにちは。

エムズ歯科クリニック東中野で歯科医師をしております津田です。

最近、周囲からよくオーラルケアアイテムについて聞かれることが増えてきました。

今日もオーラルケアアイテムについて書いてくれということで…

結論から書きます。

私のおすすめは以下のグッズです。

特にこだわりがないという方はスターターセットだと思って以下4点買ってください。

• 歯ブラシ

クラップロックス　CS5460　/ CSスマート

• 歯間部清掃

リーチ　デンタルフロスワックス

• 歯磨剤

Systema SP－Tジェル

• マウスウォッシュ

モンダミン　ハビットプロ

今現在、本当に星の数ほどのデンタルケアグッズが世に出回っており、そのどれもが良さそうに見えるという状態になっています。実際にそれぞれの制作元が我々のものこそは！という思いで作られているものばかりなので、良いものばかりです。だからこそ使う側としては迷ってしまいます…。

大切なのは適切な道具を適切な方法で使ってケアしてあげることです。

適切な方法というのは正直文字だけでお伝えするのは難しいです。

そこで今日は適切な道具の1例を紹介しています。それが上記4つです。

これを使ってもらって、適切な方法を練習すればよいだけという状態にすることで自分のケアレベルを上げるだけの状態にもっていけます。

方法の上達というのは個人では難しいかもしれません。

そういうときは歯科医院へいらして、衛生士さんに相談してみてください。

歯科衛生士はこの世で最も歯ブラシに厳しくこだわりを持った職種です。

その衛生士から「しっかりケアできていますね」と言われればもうあなたのケアの状態は完璧と言っても過言ではないでしょう。

あなたの健康増進のために適切なケアグッズの一例をご紹介させていただきました。

もちろん使ってみて満足しきれなければ自分でアレンジを加えてみてください。

その時は担当してくれている衛生士さんに相談するとより良いかもしれません。