注意!

担当: 歯科助手 西村 | 2022.07.14

こんにちは。

東中野の西村です。

 

また今年も暑い夏がやってきますね。。。

皆さんは夏、お好きですか?

今年は昨年よりもいろんなことができそうですよね!

 

夏を満喫する上で欠かせないものが、

冷たいものや水分ではないでしょうか!🤩🤩

アイス、かき氷、ビールなど。。。🤤

 

熱中症にならないためにも水分補給は欠かせませんが、

歯のことも気にかけてあげましょう!

酸性度の強いものには糖分や果糖が入っており、

大量に飲み続けると歯が溶けてしまいます。

(コーラ、栄養ドリンク、柑橘系ジュース、炭酸飲料など)

 

また、冷たいものが欲しくなりますが、

実は、冷たいものは甘さを感じにくいんです!

でも、アイスやかき氷って甘いですよね?

冷たいのに甘く感じるということは、

その分、かなりの糖分が入っているということです!😮

歯磨きがすぐにできない状況であれば、

せめて口をしっかりすすぐことをオススメします!

 

最後に、歯と健康のために気をつけたいのが、

夏バテです。

夏バテになると、ダウンしてしまうのは皆さんご存知だと思いますが、

口腔内にはたくさんの細菌があり、

それを洗い流す役割である唾液が、

夏バテによって少なくなってしまいます。

そうすると、虫歯や歯周病になるリスクが高まります。。。

 

夏を思う存分楽しみながら、

お口のケアも忘れずに行いましょう!★

 

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