こんにちは、歯科技工の小澤です。

冬もいよいよ終わりに差し掛かってきましたが、皆さんはいかがお過ごしですか？

春はタケノコやイチゴが美味しいので今から楽しみです。

そんな美味しい食事の後にも忘れてはいけないのは歯磨きですよね。

歯ブラシを毎日行っている方は多いと思いますが、デンタルフロスは行っていますか？

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは落とすことは難しく、歯と歯の間から虫歯になってしまう事が多いようです。

歯ブラシだけで口の中を掃除した場合、全体の汚れの５０％ほどしか落とすことが出来ないと言われています。

歯ブラシのブラシが届かない部分、特に歯と歯の間に多くの汚れがあり、それを残してしまうからです。

そこで、歯ブラシに加えでデンタルフロスを正しく使うことにより、８０％ほどの汚れを落とすことができると言われています。

まだ落とせる状態のうちになるべく多くの汚れを落としてしまう事で、虫歯になりにくくなるお口の環境を作れるのではないかと思います。

改善できるのは虫歯だけではなく、口臭も予防できるようになると思います。

口臭の原因である、歯垢や食べカスが歯と歯の間にたくさん隠れています。

その汚れを取り除くことにより口臭の発生元が少なくなるので、口臭でお悩みの方は是非試してみてください。

ご年配の方や歯と歯茎の間に隙間がある方は、デンタルフロスと併用して歯間ブラシを使用すると、より歯の健康を守ることが出来ると思います。

自分の歯を失ってしまい、人口の歯（一般的に言う差し歯）で生活してる方は多いと思いますが、私たち歯科技工士が歯科技工物を製作するときも、歯ブラシでの磨きやすさや、なるべく同じサイズの歯間ブラシで口の中全体を掃除できるように工夫をして製作しております。

お口の中を掃除するアイテムは他にも色々あり、人それぞれ合うものや必要な物は違ってくると思いますので、歯科医院でメンテナンスの時などに相談してみて下さい。

お口の中のお掃除アイテムの正しい使い方なども教えてくれると思いますし、きっとお悩み解決アイテムが見つかるはずです。

それではみなさま、体調にお気をつけてお過ごしください。