こんにちは、歯科技工士の小澤です。

もう秋ですね、１年間があっという間に過ぎていきます。

私は食欲の秋真っ盛りです。

美味しい食べ物を食べてる時って幸せを感じますよね。

そして、食べた後はもちろんお口のケアを忘れずに行いましょう。

今日はマウスウォッシュの使い方や、その効果について書いていきます。

テレビのコマーシャルなどでは歯の表面や隙間の汚れも綺麗に洗い流してくれるイメージがありますが、実際にはそのような事はなく、あくまでも歯磨きの後にマウスウォッシュを使うことにより、お口の中をより清潔に保てるようにするものです。

マウスウォッシュを使用すると爽快感があるために清潔になったと錯覚してしまいますが、虫歯や歯周病の原因となる汚れは歯ブラシやデンタルフロスなどで擦り落とさないと綺麗になりません。

就寝前の歯ブラシをせず、マウスウォッシュのみで済ませている方はご注意ください。

では、マウスウォッシュを使うとどのような効果が得られるのでしょうか。

・お口の中の細菌を減らすことが出来る。

お口の中にいる細菌は歯に付着しているだけでなく、歯周ポケット、舌、粘膜、喉などにも存在しています。

歯ブラシでは届かない部分の細菌に効果があり、その数を減らすことが出来ます。

・口臭の予防になる。

口臭の原因となる細菌の数を減少させることで、口臭の予防に効果があります。

・歯磨きが困難な場合に使用することが出来る。

歯ブラシを使用することが出来ないとき（妊娠中など）に、お口の中の細菌を減少させるために使用すると効果があります。

基本的にマウスウォッシュは、歯磨きの後に使用すると効果的です。

歯磨き直後に使用するよりも、５分以上時間をおいてから使用すると歯磨き剤に含ませる薬用成分が流されることが無いため、高い効果が得られます。

マウスウォッシュは色々な種類が販売されているため、歯医者さんに相談してご自分に合ったものを探してみるのも良いかもしれません。

では、今年もあと数か月、体調にお気をつけてお過ごしください。