こんにちは。エムズ歯科クリニック元住吉、管理栄養士の森です。

6月に入り、梅雨のジメジメとした天気の日も多くなりましたね。皆様はどうお過ごしでしょうか。

今回は口臭についてお話したいと思います。

皆様は自分の口臭について考えたことはありますか？

口臭と聞くと、ニンニクやネギを食べたあとや飲酒後のアルコール臭が気になるという方が多いのではないでしょうか。

実は、口臭とは「口あるいは鼻を通して出てくる気体のうち、社会的容認限度を超える悪臭」と定義されており、上記で示した普段の食生活による臭いは口臭に含まれないようです。

口臭の大部分の原因は、歯周病や舌苔が占めているとされており、原因物質であるVSCの発生量を比較すると舌苔からの方が多いと言われています。

ですので、口臭を防ぐ為には舌苔の除去が効果的です！

そこでオススメするのが舌ブラシを使用した舌清掃です。歯ブラシではなく、専用の舌ブラシを使うこと効果的ですので、口臭が気になるという方はぜひお試ししてみてください！

口臭のことだけでなく、お口の中で気になることがあれば、ご気軽にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。