こんにちは。

エムズ歯科クリニック能見台歯科助手の川崎です。

この間までGWでしたね！皆さんまだまだコロナ禍で思うように遠出が出来なくて困りますよね！本当に早く昔みたいに友達や家族と楽しく過ごしたいですね…！

そして、五月病皆さん大丈夫ですか？気分があまり上がらなかったり、イライラしたりしますよね…そんな時私は好きな映画を観て発散します！意外とスッキリします！皆さんもおすすめの発散方法があったら教えて下さい！

さて、この間院内のスタッフで栄養指導を受けました。栄養と歯科の関係性を少しでも知れてとても良い経験をしたなと思っています。

正直歯科と栄養の関係性について無知だったのでとても考えさせられました。栄養バランスを考えてビタミンやカルシウムを取り入れることで歯周病予防や骨を強くする効果があると言われ、自分自身を見つめ直すきっかけになったので、早速毎日オレンジジュースを飲むようにしました。まだ効果は出てないですけど少しでも効果が出れば良いなと思っています。

皆さんもぜひ栄養について考えてみませんか？