こんにちは、エムズ歯科クリニック歯科技工士の三坂です。

梅雨に入りじめじめした日々が続きますがいかがお過ごしですか？

マスク生活もまだまだ、続きそうで息苦しいですよね。

みなさんは、食後にちゃんと歯磨きをしているのにご自身の口臭が気になったことはありませんか？

口臭の原因は人それぞれだと思いますが、

口臭は、不規則な生活習慣や体調の変化・口腔内の不潔・舌苔などが原因の生理的口臭

歯周病やむし歯など口の中の病気が原因の病的口臭

ニンニクやお酒・たばこなどの食べ物による外因的口臭に分けられます。

ある程度の口臭はどなたにでもあると思いますが、歯磨きや食事をすることである程度なくなります。

病的口臭は、口腔内の病気を治すことで抑えることが出来ます。

生理的口臭の原因は、口の中の細菌によるもので食べ物のかすなどのタンパク質を細菌が、分解することでガスが発生するため口臭がします。

予防方法としましては、口腔内の汚れが原因となるため、口空内を清潔に保つことで予防出来ます。

歯ブラシや歯間ブラシなどの器具で、食べかすや歯垢などを落とすことが大事になります。

デンタルリンス・マウスウォシュなどの殺菌剤が配合されているものも効果的です。

また、唾液が口の中を清潔に保つ役割を担っていますので唾液が少なくなると口臭が強くなることがあります。

食事中は、よく噛むことや口を良く動かすことで唾液が分泌されます。

その他に、唾液腺のマッサージなども効果的です。

口臭が気になる方は、専門家に診ていただいて原因を特定し解決方法を考えていきましょう。

お気軽にご相談ください。

お待ちしています！