こんにちは！エムズ総合歯科クリニック歯科医師の北原です🦷🧑‍⚕️

2月といえばバレンタイン！街中がチョコレートの甘い香りでいっぱいですね🍫

寒さはまだ続きますが、ちょっとワクワクする季節でもありますね☺️💕

「チョコを食べると虫歯になる…」なんて心配もあるかもしれませんが、歯の知識をちょっと知っておくだけで予防はぐっと楽しくなります。今日はそんな歯にまつわる豆知識を、ご紹介します！

1. 歯は鉄より硬い

エナメル質は鉄より硬いんです！でも削れると戻らないので、毎日のケアが命。

2. 唾液は「天然のマウスウォッシュ」

よく噛むと唾液が増えて、虫歯予防に。チョコを食べた後も、ガムを噛んで唾液を増やすのはおすすめです。

3. 歯磨き後のうがいは軽く1回

フッ素を残すために、うがいはサッと1回で十分。

4. 八重歯の文化的イメージ

日本では「かわいい」けれど、欧米では矯正対象。文化の違いって面白いですよね。

5. 歯の歴史と文化

• 古代エジプトでは金や銀の詰め物

• 江戸時代には木製の入れ歯

• 戦国時代には「お歯黒」が流行

6. 動物の歯の豆知識

• サメは一生で約3万本の歯を交換

• ゾウは6回歯が生え変わる

• 人間は永久歯を失うと再生しないので、8020運動が大事

まとめ

2月は甘い誘惑がいっぱいですが、歯の豆知識を知っておけば安心して楽しめます。

今日のポイント：チョコを食べたら「唾液で守る」、歯磨きは「うがい軽め」、そして歯は「鉄より硬い」！でした🙂‍↕️