こんにちは😌

エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です。

4月に入り、ぽかぽかとした春らしい陽気の日が増えてきましたね🌸新生活が始まるこの時期、環境の変化でお忙しい方も多いのではないでしょうか。

さて、今回は歯がしみる原因についてお話ししていきたいと思います。

みなさんは冷たいものや甘いものを口にしたとき、「キーン」と歯がしみることはありませんか？？このような症状は「知覚過敏」と呼ばれ、多くの方が一度は経験される身近なお悩みです。

知覚過敏の主な原因は、歯の表面を覆っているエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がることで、内部の象牙質が露出してしまうことにあります。象牙質には細かい管が通っており、そこを通じて刺激が神経に伝わることで、しみる感覚が起こります。強い力での歯みがきや、歯ぎしり・食いしばり、酸性の飲食物のとりすぎなどが影響することもあります。

ご自宅でできる対策としては、まず歯みがきの方法を見直すことが大切です。やわらかめの歯ブラシを使用し、力を入れすぎず優しく磨くよう心がけてみてください。また、知覚過敏用の歯みがき剤を取り入れるのも一つの方法です。継続して使うことで、しみる症状の軽減が期待されます。

さらに、冷たいものや酸っぱいものを一度に多くとりすぎないようにすることや、歯ぎしりが気になる方はナイトガードの使用を検討することも役立つ場合があります。

ただし、しみる症状の背景にはむし歯や歯のひびなど、別の原因が隠れていることもあります。症状が続く場合や強くなる場合は、無理をせず歯科医院での確認をおすすめいたします。

毎日のちょっとした工夫で、お口の快適さはぐっと変わります。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

エムズ歯科クリニック能見台　鈴木