こんにちわ。東中野にて歯科助手をしております海野です。

１１月に入りだんだんと寒さが増して書きましたね。

今年も残り一ヶ月ちょっととなり、年末に向けて忙しくなる事も多いと思います。そんな時、何となく歯の痛みを感じたり体の不調を感じたりすることがありますよね。そんな時は身体を温めて免疫力を上げるのも効果的です。

先日子供達に『歯のことで何か、知りたいことは無い』と何となく尋ねてみると

特に無いけど、学校で歯磨き指導があったと言う話になりました。校医の歯科医院の方々来てマスクをしたまま、歯磨き練習をしたり（エア歯磨きと言っていました）歯肉炎について話を聞いたと言う事を言っていました。

しっかりと磨けていなかったり、乱れた生活習慣を送っていると歯肉炎になり、歯茎が赤黒くなって、少し磨いても出血するんだよ！と、当日習った事を教えてもらいました。

生活習慣の乱れは、歯だけではなく身体にも不調が出やすくなります。生活が乱れやすくなる年末年始こそ気をつけたいですよね。

少しでも不安な事がある方は早めに受診をして、安心して新年をお迎え下さいね。