こんにちは。エムズ歯科クリニック下落合で歯科衛生士をしております阿部です。

3月に入り厳しい冬の寒さも少しずつ和らいできましたね。

まだまだ体調を崩しやすい季節なのでしっかりと体調管理を気をつけて過ごしていきましょう。

さて皆さまは普段の日常生活で歯磨きを行う際に、歯ブラシ以外に何かオーラルケア用品で使っているものなどありますでしょうか？

私は歯科衛生士の専門学校に入る前は歯ブラシのみしか使っていませんでした。

フロスや歯間ブラシなど名前は聞いた事がありましたが、歯に何か食べ物などが挟まったなと思った時や、物が詰まってる時に使用する程度でした。

また、その際も時には爪楊枝などで済ましてしまう時もありました。

その影響なのか以前の私は歯磨きをする時は必ず出血していた記憶があります。

私は歯科衛生士になってからは、必ず毎日の歯磨きの際に歯ブラシの他にフロスと、磨きにくいところはタフトブラシという先端だけのブラシを使って歯磨きをしています。

特にフロスは患者さん達にも必ず使って欲しいと伝えるほど大切な物になります。

人のお口の中は歯ブラシのみだと6割程度の汚れしか落ちていないと言われており、残りは歯と歯の間に汚れが残っていると言われています。

その汚れを取るにはフロスや歯間ブラシを使うことが大事になって来るのです！最初はフロスを使うのは難しいと思いますが、フロスはフォルダーが付いているタイプなのどがありますので、そちらから使うと使いやすいと思います！

歯ブラシのほかにオーラルケア用品を使ったりするのは最初は慣れないですし、大変だと思います。

しかし、お口の中の健康で1番大切になってくるのはやはり日頃の歯磨きになってきます。

その時にしっかり歯と歯の間までフロスなど使い汚れを落とすことでお口の中の健康を守る事ができると思います！

何か気になる事や疑問に思うことなどありましたら気軽にお尋ねください！