こんにちは！

エムズ歯科クリニック東中野、コーディネーター、管理栄養士の藤植です。

2月に入り、どんどん寒さも厳しくなっていますね…！

体調を崩さないように気をつけましょう！

さて、今回は口臭対策についてお話ししていきます。

口臭には、生理的口臭と病的口臭と種類がありますが、

舌苔(ぜったい)という舌についている汚れが原因のほとんどと言われています。

舌苔とは、舌の表面にあるデコボコに口腔内の細菌が堆積したものです。

口腔内の皮膚が剥がれてできた垢や食べ物のカス、唾液の成分、細菌などが溜まって形成されます。

そのため、口臭対策には歯磨きにプラスして、舌清掃を行って舌を清潔に保つことが効果的です！

舌清掃専用の舌ブラシがあるので、そちらを使用してください。

さらに舌専用のクリーニングジェルを使用するとより効果的です！

1日1回が目安で、舌苔の付着量が多い朝に行うのがオススメです。

詳しく知りたい方は、メンテナンスで当院に是非お越しください！

歯科衛生士が分かりやすく教えます。お待ちしております！